痩せる？バナナ酢☆ダイエット
xhiroex @cook_40025454
バナナ酢が流行ってますね☆こんなんホントに飲むだけで痩せれんでしょうか…？？身をもって実験中（笑） 現在３ヶ月め。マイナス７kgを余裕でキープ中＾＾
このレシピの生い立ち
ブームに乗っかって…作ってみました（笑）
痩せる？バナナ酢☆ダイエット
バナナ酢が流行ってますね☆こんなんホントに飲むだけで痩せれんでしょうか…？？身をもって実験中（笑） 現在３ヶ月め。マイナス７kgを余裕でキープ中＾＾
このレシピの生い立ち
ブームに乗っかって…作ってみました（笑）
作り方
- 1
１cmくらいに切ったバナナと、はちみつ、リンゴ酢を消毒したビンに入れる。フタをせずに３０秒レンジで加熱する（強）
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- 2
翌日から飲めます。しばらくは常温で保存可能ですが、できれば１週間くらいで飲みきれる量を作りましょう♪
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- 3
ストレートでは胃を痛めてしまうかも？なので牛乳や豆乳で割って飲むといいです☆でも飲みすぎると…おなかがゴロゴロ鳴っちゃうのでほどほどに（笑）
- 4
飲み始めて…約半月。便秘はまずしなくなりました♪運動もしてるけど、食事制限ま～ったくナシで、いまのとこ-2kg。５月からだと、-7kg!(ﾟoﾟ*)
コツ・ポイント
黒糖、はちみつ、三温糖、リンゴ酢、黒酢、もろみ酢、あるものでOKです。
私はいつも、グラス１杯のミルクに、このバナナ酢を大さじ２杯ほど入れてます♪
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