Pimiento relleno de cuscús

Shamara Gamero
Shamara Gamero @cook_6286002

Delicioso pimiento relleno de cuscús, tofu y verdura.

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Ingredientes

1 ración
  1. 40 grcuscús
  2. 1zanahoria
  3. 1/2cebolla
  4. 2 dientesajo
  5. 1-2pimientos
  6. 1 taquitotofu
  7. 1 cdtaaceite
  8. sal
  9. especias

Paso a paso

  1. 1

    Precalentamos el horno a unos 200°C.

  2. 2

    Pesamos el cuscús y en una cacerola ponemos a hervir la misma cantidad de agua (con sal, la cdta de aceite y alguna que otra especia para dar sabor)que de cuscús queramos hacer. (40gr).

  3. 3

    Cuando rompa a hervir, separamos del fuego, añadimos la pasta, removemos, tapamos y dejamos reposar 3 min.

  4. 4

    Pelamos los ajos y los salteamos en una sartén con aceite caliente.

  5. 5

    Cuando el ajo este dorado y le haya dado sabor al aceite añadimos la cebolla y la zanahoria. Y salteamos hasta que este tierno

  6. 6

    Cuando la zanahoria esta casi hecha añadimos el cuscús cortadito a dados y mezclamos. Es el momento de sazonar.

  7. 7

    Una vez tenemos las verduras hechas y sazonadas al gusto es el momento de añadir el cuscus y mezclar.

  8. 8

    Vaciamos los pimientos (abriéndolos como si les hiciéramos un gorro).

  9. 9

    Con una cuchara los vamos rellenando hasta que no quepa más o hasta acabar con el relleno.

  10. 10

    Los ponemos en una fuente apta para horno con un chorrito de aceite y horneamos durante 30-40 min. (Hasta que el pimiento esté tierno).

  11. 11

    A comer!

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Comentarios

Escrita por

Shamara Gamero
Shamara Gamero @cook_6286002
vegetariana, y una amante de aprender nuevas recetas. cada vez que haga una que esté para chuparse los dedos. aquí estará. 😆
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