蜂蜜ミルキーキャラメル&バリエーション

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Spain @cook_40021404

あっという間に作れちゃう体に優しい美味しいキャラメル♪喉にもいいし牛乳が嫌いな人でも、これなら美味しくカルシウムが食べられます。手でこねて、好きな形に出来ます。まるで粘土遊びのようです。
このレシピの生い立ち
小さいころからキャラメルが大好物でしたが、健康バージョンを作りたくて。

蜂蜜ミルキーキャラメル&バリエーション

あっという間に作れちゃう体に優しい美味しいキャラメル♪喉にもいいし牛乳が嫌いな人でも、これなら美味しくカルシウムが食べられます。手でこねて、好きな形に出来ます。まるで粘土遊びのようです。
このレシピの生い立ち
小さいころからキャラメルが大好物でしたが、健康バージョンを作りたくて。

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材料

6~8個分
  1. はちみつ 大さじ1たっぷり目(約25g)
  2. スキムミルク 大さじ2
  3. ココア抹茶ミロきなこ 小さじ1(好みのバリエで)
  4. ココナッツロング このバリエなら大さじ1

作り方

  1. 1

    蜂蜜を耐熱容器に入れてレンジ500Wで約1分加熱。そこへスキムミルクを混ぜあわせてから、手で適当な大きさにクルクルまとめて形を作り、スキムミルク(材料外)をまぶして出来上がり(ミルクキャラメル)♪

  2. 2

    ☆1に無糖ココアも混ぜ合わせるとチョコキャラメル♪ここでは最後にココアもまぶしました(材料外)。写真はミルクキャラメルとチョコキャラメル。ココアの変わりに抹茶やミロ(又はインスタントコーヒー)でも美味しいです。

  3. 3

    ★ココナッツロングの場合、1に大さじ1加えます。最後に少しココナッツロングを回りにまぶしました。(材料外)

  4. 4

    皆さんからの作れぼ、みんな驚くほど可愛いんです!でもこのエアラインさんの雛うさぎバージョンはあまりにも素晴らしいので見てください!

  5. 5

    風日和さんのこのひよこちゃんと卵のキャラメル、これも目でも楽しめる素敵なキャラメル♪味がすごく美味しいだけでなく、これほど可愛く出来るとは想像もしてませんでした!

コツ・ポイント

抹茶とミロバージョン(インスタントコーヒーでもOK) の際、苦くなりすぎては困ると思って、回りにはスキムミルクをちょっとまぶしました(材料外)。このように粉をまぶすと、食べる時に指にくっつかなくて食べやすいからですが、まぶさなくても美味しいです。冷凍してみても大丈夫でした。冷凍すると始め硬いけれど、口に入れてなめているうちに温まって柔らかくなります。

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毎日でも食べたい甘いデザート!でも太りたくないっ!それなら食べれば食べるほど、健康になり、更に綺麗になれるような嬉しいデザートを家で作っちゃおう!そういう甘いデザートを考えるのが好きです♪お料理も手抜きで美味しいもの、そういうのが好きです♪
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