☆ヘルシーレンジで豆腐の茶巾

とうふっこ
とうふっこ @cook_40042204

レンジのみで超簡単!ヘルシーふわふわ茶巾♪
このレシピの生い立ち
レンジだけの手抜きレシピが作りたくて~♪洋風茶巾も載せてますのでよければ見て下さい!

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材料

1人分
  1. 豆腐 小パック1丁(150g)
  2. 1個
  3. ニラ 好きなだけ
  4. 桜海老 好きなだけ
  5. ◆塩 少々
  6. めんつゆ 大さじ1

作り方

  1. 1

    ニラを細かく切る。ボールに材料◆を入れ混ぜる。

  2. 2

    丸みのある深めの器(レンジ対応)にラップを敷き、具を流し入れる。

  3. 3

    ラップを絞って閉じ、器ごとレンジで3分温める。

  4. 4

    ひっくり返して皿に盛る。薄めためんつゆをかけて完成。

コツ・ポイント

レンジの時間は様子を見て調節して下さい。つゆは片栗粉でとろみをつけてもよいですが、手抜きでそのままに。でも美味し~ラクチン♪

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