＊もっちりピザポン低糖質＊

ゆうママ＊ヘルシー
ゆうママ＊ヘルシー @cook_40054119

Facebookで大人気レシピのポンデケージョを改良してアレンジして冷めても美味しいレシピを作りました！
このレシピの生い立ち
凄く美味しくて腹持ちが良くて簡単なので改良して冷めても美味しく食べたくてレンジで数十秒温めればふっくら(*^^*)

＊もっちりピザポン低糖質＊

美歌☆彡's cooksnap of when they made ＊もっちりピザポン低糖質＊.
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凄く美味しくて腹持ちが良くて簡単なので改良して冷めても美味しく食べたくてレンジで数十秒温めればふっくら(*^^*)
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材料

3～5人分
  1. 生おから(パウダーは20gに対して水分80g) 100g(糖質2.3g)
  2. ベーキングパウダー 3g
  3. 絹豆腐 20g(糖質0.3g)
  4. バター(溶かしたもの) 30g
  5. 卵 1個(糖質0.3g)
  6. サイリウム(なければ片栗粉) 20g(糖質0g)
  7. ●スィーツ系は甘味料(なければ砂糖) 30～60g(好みで調節して下さい)
  8. ＊ベーコンみじん切り 30g(糖質0.75g)
  9. ＊粉チーズ(お好みで) 適量(10gで糖質0.19g)
  10. ＊バジル粉末(お好みで) 適量
  11. ＊ケチャップ 大さじ2(糖質4g)
  12. ●角切りしたチーズ(粉チーズだけでいい方は無しでも) 適量

作り方

  1. 1

    ＊以外のものをボウルに入れよく混ぜる※サイリウムは最後に混ぜた方が混ぜやすい※オーブンを余熱しておく170℃

  2. 2

    ＊の角切りしたチーズ以外を1に入れて混て中に角切りしたチーズを入れて丸める。ケチャップを入れると生地が赤くなります‼

  3. 3

    170℃のオーブンで20～30分焼く！時間は調節して下さい。

  4. 4

    焼きたてです‼
    ※＊はピザ風にする場合スィーツ系にするときは＊は外してココアパウダーを入れたりしてアレンジ‼

  5. 5

    ～スィーツ系～
    ＊の材料無しの基本の生地の中に低糖質チョコを入れてみたもの

  6. 6

    ～スィーツ系～
    シリコンのポンデリングの型に入れて生クリームを添えて改良前でひび割れがあります。豆腐をプラスして解消！

  7. 7

    ※糖質量は後でまとめます‼

  8. 8

    ※割ってみると

コツ・ポイント

サイリウム(片栗粉)を入れると混ぜづらくなりますがよく混ぜて下さい。
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糖質制限中‼おからを使ったレシピで楽しくCookie‼おから万歳！ですねーヘルシーでお安いですし是非、レシピを参考にしていただけたら嬉しいです。
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