たっぷり野菜のチャプチェ

カフェドパリ @cook_40054378
簡単で美味しく、彩りもよいたっぷり野菜のチャプチェです!
このレシピの生い立ち
香り高いカフェ・ド・パリ ライチと相性の良い韓流・スタミナメニューを考えました。
たっぷり野菜のチャプチェ
簡単で美味しく、彩りもよいたっぷり野菜のチャプチェです!
このレシピの生い立ち
香り高いカフェ・ド・パリ ライチと相性の良い韓流・スタミナメニューを考えました。
作り方
- 1
韓国春雨はしばらく水につけておき、沸騰した湯で表示時間通りゆで、流水で洗ってよく水気をきる。
- 2
ナスはヘタをとり除いて熱湯に入れ、フタをして6分ほどゆで、ザルにとって粗熱をとる。
- 3
②を縦2等分に切って1cm幅の斜め切りにし、水気をおさえる。
- 4
③をボウルに入れ、(A)を加えて和える。
- 5
ホウレンソウは根元を切り落として塩を加えた熱湯でサッとゆで、冷水にとって水気を絞り、4cm長さに切る。
- 6
⑤を別のボウルに入れて(B)を加えてよく混ぜ合わせる。
- 7
生シイタケは軸を切り落として薄切りにし、ゴマ油大さじ1/2を熱したフライパンで炒める。
- 8
⑦がしんなりとしてきしたら(C)を加えてさっと炒め合わせ、粗熱をとる。
- 9
ニンジン、ズッキーニは4cm長さの細切りにする。
- 10
タマネギは縦に5mm幅、ジャンボピーマンはヘタと種をとり除いて長さを2等分に切って縦に薄切りにする。
- 11
フライパンに残りのゴマ油を熱して⑨のニンジンを炒め、しんなりとしてきたら残りの⑨⑩を加えて炒め合わせる。
- 12
⑪の全体がしんなりとしてきたら塩で調味し、粗熱をとる。
- 13
ボウルに(D)を混ぜ合わせ、①④⑥⑧⑫を加えてよく和える。
- 14
器に⑬を盛る。
コツ・ポイント
すりおろしニンニクの量は、ティースプーンの先で少量とるくらいが目安。お好みで加減して。
素材別にナムルを作るひと手間がポイント。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17690252