鶏肉とカシューナッツの炒め物

ミキヤ @cook_40038742
【中華シリーズ・第1弾】
中華料理の定番、カシューナッツと鶏肉の炒め物に挑戦!家庭でも美味しくできます!
このレシピの生い立ち
「ベターホーム協会/テキスト」を参考にしています。
鶏肉とカシューナッツの炒め物
【中華シリーズ・第1弾】
中華料理の定番、カシューナッツと鶏肉の炒め物に挑戦!家庭でも美味しくできます!
このレシピの生い立ち
「ベターホーム協会/テキスト」を参考にしています。
作り方
- 1
鶏肉(もも)は、切込みを入れ、2cm角に切る。
これに、[下味]を上から順によく揉み込む。 - 2
長ネギは、1.5cm間隔の長さに切る。
赤ピーマンは、縦半分にして種を取り、さらに縦半分にして斜めに3つに切る。 - 3
鷹の爪は、半分に切り種を取る。
花椒は(香りを出すために)つぶしておく。
[タレ]をあわせておく。 - 4
鍋に油を入れ、カシューナッツを弱火で炒める。茶色く色づいてきたら取り出す。
※カシューナッツだけ取り除き油はそのまま。 - 5
続けて、鷹の爪、花椒を弱火で炒め、
香りが出てきたら、鶏肉を加え強火で火が通るまで炒め、取り出す。※油はそのまま。 - 6
続けて、長ネギを炒め、しんなりしてきたら赤ピーマンを加え、鶏肉を戻し入れる。
- 7
火を止め、3.の[タレ]を加える。混ぜながら強火にかけ、とろみをつける。
- 8
カシューナッツを戻し入れ、ひと混ぜしたら完成。
コツ・ポイント
・鶏肉(もも)の下味つけで卵の量がすごく重要。あまり卵をつけてしまうと、出来上がりがボテッとするので、十分注意し加減を見て下さい。
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