スピードご飯!牛肉の柳川風どんぶり

おかえりん
おかえりん @cook_40068288

調味料はめんつゆだけ。材料もリーズナブルな切り落とし肉。お腹満足、お金も時間も節約できる便利なレシピです。
このレシピの生い立ち
まだ料理がうまくなかった当時、母から習った楽ちんおかずです。

スピードご飯!牛肉の柳川風どんぶり

調味料はめんつゆだけ。材料もリーズナブルな切り落とし肉。お腹満足、お金も時間も節約できる便利なレシピです。
このレシピの生い立ち
まだ料理がうまくなかった当時、母から習った楽ちんおかずです。

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材料

4人分
  1. 牛切り落とし 300g
  2. ごぼう 1/2本
  3. 4個
  4. めんつゆ 100cc
  5. (あれば)糸三つ葉 適宜
  6. ご飯 適宜

作り方

  1. 1

    ごぼうを笹がきしながら水に離し、すべて切り終えたらザルに上げて水気を切る。

  2. 2

    フライパンに倍量に薄めためんつゆを入れ、笹がきごぼうを加えて煮立たせる。

  3. 3

    牛切り落としを広げながら加え、菜箸でかきまぜて、肉の色が変わったら火を止める。

  4. 4

    糸三つ葉を2~3cm程度の長さに切っておく。

  5. 5

    小さめのフライパンに3を一人分うつし取り、中火にかける。

  6. 6

    煮汁の端がふつふつと煮立ったら、溶き卵1個を回し入れ、糸三つ葉を加えてすぐに蓋をする。10秒程度で火を止める。

  7. 7

    丼にご飯を盛り、具の底が離れるように前後にフライパンをゆすりながらご飯の上に乗せれば出来上がり。これを人数分行う。

コツ・ポイント

フライパンのような平たい鍋を使うと火の通りが早く、またお丼への盛り付けが簡単です。

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おかえりん
おかえりん @cook_40068288
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夫も子供もおウチに帰りたくなる!!そんな楽しくてあったかい食卓をめざしています。
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