サラダカレー丼

ハウス食品株式会社
ハウス食品株式会社 @housefoods

いつものカレーとサラダを一緒に盛りつけたら、おいしい丼に!野菜もたくさん摂れて食感も楽しいカレーの新しい食べ方提案です♪
このレシピの生い立ち
カレーはモリモリ食べるけど気づいたらサラダが残ってた!子供が野菜を食べてくれない。それならカレーと合わせちゃえ!と生まれたのがサラダカレー丼♪シャキシャキとしたサラダの食感がカレーと良く合います!洗いものも少なくなって片付けも楽なんです^^

サラダカレー丼

いつものカレーとサラダを一緒に盛りつけたら、おいしい丼に!野菜もたくさん摂れて食感も楽しいカレーの新しい食べ方提案です♪
このレシピの生い立ち
カレーはモリモリ食べるけど気づいたらサラダが残ってた!子供が野菜を食べてくれない。それならカレーと合わせちゃえ!と生まれたのがサラダカレー丼♪シャキシャキとしたサラダの食感がカレーと良く合います!洗いものも少なくなって片付けも楽なんです^^

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材料

6皿分
  1. ハウス バーモントカレー<中辛> 1/2箱(115g)
  2. 豚肉こま切れ 250g
  3. 玉ねぎ 中2個(400g)
  4. じゃがいも 中1・1/2個(230g)
  5. にんじん 中1/2本(100g)
  6. サラダ油 大さじ1
  7. 850ml(4・1/4カップ)
  8. ごはん 1200g
  9. −−−−−(a)−−−−−
  10. レタス 2枚
  11. ミニトマト 18個
  12. きゅうり 1本
  13. オクラ(ゆで) 5本
  14. ホールコーン缶詰または冷凍) 40g
  15. −−−−−−−−−−−−

作り方

  1. 1

    今回は、ハウス「バーモントカレー<中辛>」を使います。

  2. 2

    玉ねぎ、じゃがいも、にんじんは一口大に切る。

  3. 3

    厚手の鍋にサラダ油を熱し、豚肉、(2)の玉ねぎ、じゃがいも、にんじんをよく炒める。

  4. 4

    水を加え、沸騰したらあくを取り、具材が柔らかくなるまで弱火~中火で約15分煮込む。

  5. 5

    いったん火を止め、ルウを割り入れて溶かし、再び弱火で時々かき混ぜながらとろみがつくまで約10分煮込む。

  6. 6

    器にごはんを盛り、上に(a)の野菜を細かくきざんで混ぜたものを盛りつけ、中央に(5)のカレーをかける。

コツ・ポイント

*サラダの具材は他に、パプリカ、アボカド、ミックスビーンズ、ヤングコーン、ツナ、ゆで卵などがおすすめです。

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