グリルチキンのレモンクリームパスタ

popo
popo @cook_40013682

クリーミーなのにさっぱりさわやか!生クリーム不使用。牛乳とバター、パルメザンチーズでコクのあるソースに仕上げます。
このレシピの生い立ち
雑誌で見たものを少し自分好みに改良したものです。

グリルチキンのレモンクリームパスタ

クリーミーなのにさっぱりさわやか!生クリーム不使用。牛乳とバター、パルメザンチーズでコクのあるソースに仕上げます。
このレシピの生い立ち
雑誌で見たものを少し自分好みに改良したものです。

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材料

4人分
  1. お好きなショートパスタ 300g
  2. グリーンピース 150g
  3. バター 大さじ3
  4. 玉ねぎ(薄切り) 小1個
  5. にんにく(みじん切り) 2かけ
  6. 小麦粉 大さじ1.5
  7. 牛乳 350cc
  8. 鶏胸肉 150g
  9. パルメザンチーズ 1/2 カップ
  10. ブラックペッパー 小さじ1~
  11. 小さじ1~
  12. レモン 大さじ1

作り方

  1. 1

    パスタを茹でる。グリーンピースをパスタが茹であがる2分前に入れて、一緒に茹でる。

  2. 2

    鶏胸肉は厚みが均等になるように開き、塩コショウしてフライパンでこんがり焼く。一口サイズに切っておく。

  3. 3

    フライパンにバターを溶かし、玉ねぎとにんにくを炒める。玉ねぎはじっくり炒めるとソースにコクが出ます。

  4. 4

    2に小麦粉を入れて混ぜる。

  5. 5

    牛乳を少しずつ入れながらその都度混ぜ合わせ、だまのないソースを作る。

  6. 6

    少し煮詰めてとろみがついたら、パルメザンチーズとチキンを入れる。

  7. 7

    塩コショウで味付けをしたら、茹でておいたパスタを入れて混ぜ合わせる。

  8. 8

    最後にレモン汁を入れてさっと混ぜる。

コツ・ポイント

レモンがポイント。クリームパスタがさわやかになります♪ チキンの代わりにツナ缶(一缶)やハムなどを使っても美味しくできますよ。

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popo
popo @cook_40013682
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テキサス在住。クッキングスクールで、シェフのアシスタントの仕事をしています。アメリカ人のオット、16才と13才の息子、犬1匹、猫2匹と暮らしています♪ブログ: http://slowlifefantasy.com/Instagram: ID: popotx で見つけてね♪
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