レンジで簡単♪ミートボール

杏林堂薬局 @cook_40097624
黒酢にはクエン酸が含まれているので疲労回復に!
このレシピの生い立ち
暑い日に火を使って料理したくない…
そんなときにレンジでおかずを作りませんか?
レンジで簡単♪ミートボール
黒酢にはクエン酸が含まれているので疲労回復に!
このレシピの生い立ち
暑い日に火を使って料理したくない…
そんなときにレンジでおかずを作りませんか?
作り方
- 1
挽き肉・しょうが・塩を混ぜる。
白っぽくなったら、水・酒を入れてさらに混ぜ、水分がなくなったら片栗粉をいれて混ぜる。 - 2
1をお好みの大きさに丸め、平らな耐熱皿に置き、肉団子がくっつかないように、輪を描くようにして並べる。
- 3
油をまわしかけて600Wの電子レンジで約3分加熱する。
(中が赤ければ1分ずつ追加する) - 4
【甘酢タレ】の材料を混ぜ合わせて、電子レンジで約2分加熱する。
まだ熱いうちに【水溶き片栗粉】・ごまを混ぜ合わせる。 - 5
3の肉団子と4の甘酢あんをからませ、お好みでレタスをしいたお皿に盛り付けて完成。
コツ・ポイント
お好みでたまねぎ・ピーマンを加えると見た目もよりキレイになります!
野菜もレンジで柔らかくし、挽き肉と同じタイミングで混ぜればOK!
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