キノコたっぷり韓国味噌チゲ

haomam
haomam @cook_40103316

韓国家庭料理の一つです。
このレシピの生い立ち
糖質ダイエット時に食べていました。

キノコたっぷり韓国味噌チゲ

韓国家庭料理の一つです。
このレシピの生い立ち
糖質ダイエット時に食べていました。

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材料

3~4人分
  1. 1000ml
  2. ほんだし 小さじ2
  3. 韓国味噌 大さじ8
  4. 玉ねぎ 1/2
  5. 大根 1/3
  6. 人参 小1本
  7. キノコ類 お好み
  8. 豆腐(絹でも木綿でも) 200g
  9. 長ネギ 1本
  10. 牛肉切り落とし 200g
  11. にんにく(チューブ) 3~4cm
  12. ※一味唐辛子 お好み

作り方

  1. 1

    必ず、韓国味噌が必要になります。銘柄などは問いません。どの韓国味噌でも大体同じ分量です。

  2. 2

    鍋に水を入れて沸騰したら、ほんだし、玉ねぎ、大根、人参を入れます。

  3. 3

    大根が透明になろ柔らかくなったら、お好みのキノコ類、牛肉、長ネギ、豆腐、ニンニクを入れ煮たします。

  4. 4

    お好みで※を調整してください。

コツ・ポイント

・必ず、韓国味噌が必要になります。
(ネットやお近くのスーパーなどで購入できます。)
・キノコは、色んな種類を入れていただくと良いです。

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haomam
haomam @cook_40103316
に公開
作って食べる事が大好きな、ママです( *´艸`)ごく一般的な、日本と韓国の家庭料理を作ります! …揚げ物を作るのは苦手です^^;コールドプレス、ヨーグルトチーズメーカー、ハンドミキサーなどを調理に活用しています。近頃、オーブンが欲しいです(笑)作れる料理の分野を広げたい!!よろしくお願いします(´ω`*)
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