大豆粉のピザ

nonsugarjp
nonsugarjp @cook_40051518

糖質を減らすために小麦粉を使わずに作ったピザです。
このレシピの生い立ち
ピザの糖質を低くしたかったので、小麦粉を使わないで作りました。

大豆粉のピザ

糖質を減らすために小麦粉を使わずに作ったピザです。
このレシピの生い立ち
ピザの糖質を低くしたかったので、小麦粉を使わないで作りました。

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材料

  1. 大豆粉 60g
  2. グルテン粉 30g
  3. ぬるま湯 100g
  4. 小さじ1/2
  5. お好みの具材とチーズ 適量

作り方

  1. 1

    大豆粉60gとグルテン粉30g、塩小さじ1/2杯を混ぜ合わせます。

  2. 2

    ぬるま湯を100g加えます。

  3. 3

    良く混ぜ合わせ、手で捏ねます。

  4. 4

    麺棒などで伸ばして円く形を整えます。(打ち粉には大豆粉を使用)

  5. 5

    好みの具とチーズをトッピングして300℃のオーブンで8分~10分(焼き加減をみて調節)焼き完成です

コツ・ポイント

青臭みのない大豆粉を使って下さい。

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