【ルー不要】煮込まない日本風カレー☆

♡さくたま♡
♡さくたま♡ @cook_40110819

バー◯ンドカレー泣かせ☆旦那お気に入りでいつも作る節約レシピです。カレー粉で辛さ、ケチャップで甘さの調整できます!
このレシピの生い立ち
野菜高騰!!鍋よりカレーで乗り切りましょう(๑‘ᴗ‘)
ルーなし、隠し味なし、煮込みなしで美味しく作れるカレーです。

【ルー不要】煮込まない日本風カレー☆

バー◯ンドカレー泣かせ☆旦那お気に入りでいつも作る節約レシピです。カレー粉で辛さ、ケチャップで甘さの調整できます!
このレシピの生い立ち
野菜高騰!!鍋よりカレーで乗り切りましょう(๑‘ᴗ‘)
ルーなし、隠し味なし、煮込みなしで美味しく作れるカレーです。

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材料

2人分
  1. 牛肉豚肉鶏肉 200g
  2. 玉ねぎ 1玉
  3. 人参 1/2本
  4. じゃがいも 大きめ2個
  5. ニンニク 1片
  6. 400cc
  7. ケチャップ 大さじ2〜3
  8. コンソメ 1個
  9. 小麦粉 大さじ2
  10. カレー粉(ガラムマサラ) 大さじ1

作り方

  1. 1

    ジャガイモと人参の皮を剥き、一口大に切る

  2. 2

    ジャガイモは水にさらしておく

  3. 3

    玉ねぎはスライスしてボールにいれラップをしてレンジで600wで1分半加熱する

  4. 4

    鍋にスライスしたニンニクとサラダ油を入れて3の玉ねぎを炒める

  5. 5

    玉ねぎが飴色になってきたら、いったんボールにもどし、一口大に切った鶏肉を塩胡椒で炒める

  6. 6

    鶏肉に火が通ったら、玉ねぎを戻しケチャップを加えて水分を飛ばしながら炒める
    ※ケチャップを濃縮して旨みアップします

  7. 7

    カレー粉と小麦粉を加えて炒める

  8. 8

    鍋の火を止めて、水とコンソメを加える

  9. 9

    一口大に切った人参とジャガイモをボールに入れてラップをしてレンジで600wで3分〜5分様子を見ながら加熱する

  10. 10

    9の野菜に火が通ったら、鍋に投入してカレーにとろみがつくまで加熱(5分)したら完成!!

  11. 11

    ルーを使わないカレーで人気検索で✨1位✨になりました♪ありがとうございます!

  12. 12

    祝・話題入りしました!
    ありがとうございます✨

コツ・ポイント

レンジ使用で時短調理にします。40分くらいで完成します。簡単・節約レシピです。
夏休みのランチにも♪

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旦那と息子の3人家族です!              料理は仕事でありライフワークであり趣味です♪
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