菜の花のソテー♪

ひこりんママン
ひこりんママン @cook_40062682

旬の菜の花をソテーで♪
このレシピの生い立ち
ホウレンソウのソテーを、春の味でアレンジ♪

菜の花のソテー♪

旬の菜の花をソテーで♪
このレシピの生い立ち
ホウレンソウのソテーを、春の味でアレンジ♪

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材料

  1. 菜の花 一束
  2. ニンニクチューブ 2センチ
  3. ベーコン 80g
  4. サラダ油(炒め油) 適量

作り方

  1. 1

    菜の花の茎の方から茹で、2分茹でる

  2. 2

    茹で上がったら、食べやすい大きさにきる

  3. 3

    ベーコンを食べやすい大きさにカットする

  4. 4

    フライパンに油をひき、ベーコンとニンニクを香りが出るまで炒め、菜の花を入れ、サッと炒める

  5. 5

    塩コショウで味を整えて出来上がり♪

コツ・ポイント

菜の花を茹でる時は、茎の方を立てて入れ時間差で葉の方を入れるといいでしょう。

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