豚ロース肉✿さっぱりスタミナトンテキ

みどふぁどベシ
みどふぁどベシ @omusubi_mirorin

【1000人殿堂入り感謝♡】ちゃちゃっと簡単!甘辛さっぱりとした豚肉のソテーです。
このレシピの生い立ち
我が家の味なのでちょっと甘め、厚切りテキ・カツ用の豚肉のソテーです。

豚ロース肉✿さっぱりスタミナトンテキ

【1000人殿堂入り感謝♡】ちゃちゃっと簡単!甘辛さっぱりとした豚肉のソテーです。
このレシピの生い立ち
我が家の味なのでちょっと甘め、厚切りテキ・カツ用の豚肉のソテーです。

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材料

2人分
  1. 豚ロース肉(厚切りテキ・カツ用) 2枚
  2. ・塩コショウ 少々
  3. 小麦粉 適量
  4. ●砂糖 小さじ2
  5. ●酒 大さじ1
  6. ●みりん 大さじ1
  7. ●酢 大さじ1
  8. ●醤油 大さじ1.5
  9. ●にんにく(すりおろし) 1片
  10. ●しょうが(すりおろし) 大さじ1/2
  11. 粗びき黒胡椒・ごま 少々
  12. サラダ油 適量

作り方

  1. 1

    ●の材料を混ぜ合わせておく。

  2. 2

    豚ロース肉スジを切り、塩コショウをし、薄く小麦粉をつける。

  3. 3

    フライパンに油を熱して、豚肉を焼く。火が通ったら余分な油をペーパーで取り、●の調味料を加えて適度に煮詰める。

  4. 4

    仕上げに粗びき黒胡椒を振ってごま油少々を垂らし、皿に移す。

  5. 5

    2015.5.19
    おかげさまで話題入りできました♪素敵なつくれぽありがとうございました♡

  6. 6

    2015.8.20
    100人の方につくれぽ頂きました。皆さま、素敵なつくれぽありがとうございました♡

  7. 7

    2016.6.11発売
    扶桑社・ムックレシピ本に掲載していただきました。

  8. 8

    2019.6発売
    宝島社・ムックレシピ本に掲載していただきました。

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みどふぁどベシ
みどふぁどベシ @omusubi_mirorin
に公開
素敵なつくれぽをありがとうございます。福岡県最東端の田舎町。へべれけおっさんと猫1匹。地元産の旬のもので簡単にを心掛けています。九州の醤油と甘露醤油。味噌は、合わせ味噌 ときどき八丁味噌。※レシピは変更及び削除もあります。新しいものを確認していただけると有難いです。http://ameblo.jp/midofadobesi-happy-days/
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