かぼちゃのビーフストロガノフ風

管理栄養士✽まやっこ @cook_40127839
かぼちゃでクリーミーに。さっぱり味で美味しい♪
このレシピの生い立ち
ビーフストロガノフがどんなものか食べたことは無いけど、レシピから想像してオリジナルを作りました。
かぼちゃのビーフストロガノフ風
かぼちゃでクリーミーに。さっぱり味で美味しい♪
このレシピの生い立ち
ビーフストロガノフがどんなものか食べたことは無いけど、レシピから想像してオリジナルを作りました。
作り方
- 1
かぼちゃを薄く切る。
人参を乱切りにする。
鍋に水300mlを入れ、かぼちゃと人参を煮る。 - 2
玉ねぎは乱切りにする。
ぶなしめじはざく切りにする。
玉ねぎとぶなしめじを鍋に加えて15分以上煮る。 - 3
牛肉を別の鍋に入れ、かぶるくらいの水と酒をを加え、ほぐしてアクが出るまでゆでる。
沸いたらザルにあけ、水で流す。 - 4
野菜の鍋に牛肉を加え、コンソメ、にんにく、ケチャップ、ウスターソース、酢、生クリーム(コーヒーフレッシュ)を加える。
- 5
かぼちゃを煮崩しながら全体を混ぜ、火を弱め牛乳を加える。
沸騰する前に火を止める(約5分)。
コツ・ポイント
かぼちゃはわざと煮崩れさせます。薄く小さく切ってください。
牛肉は別で茹で、アクが残らないようにしました。
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