肉じゃがに砂糖さや

あいちばー
あいちばー @cook_40050122

ふっくらした砂糖さやを見つけた!豆は絹さやとグリンピースの中間位で始めて口にしましたが甘味があり美味しい!
このレシピの生い立ち
砂糖さやは始めて店頭で見つけたので食べたくなり彩りも良いので肉じゃがに入れました。

肉じゃがに砂糖さや

ふっくらした砂糖さやを見つけた!豆は絹さやとグリンピースの中間位で始めて口にしましたが甘味があり美味しい!
このレシピの生い立ち
砂糖さやは始めて店頭で見つけたので食べたくなり彩りも良いので肉じゃがに入れました。

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材料

  1. 人参(中) 100g
  2. じゃがいも(中) 2個
  3. 玉ねぎ(中) 1個
  4. 豚肉(こま切れ) 100g
  5. ぶなしめじ 100g
  6. 砂糖さや 90g
  7. 調味料
  8. 2.5カップ
  9. 出しの素 小さじ2杯
  10. 酒、砂糖、醤油 各大さじ1杯
  11. 白梅酢 大さじ0.5杯
  12. 小さじ1杯弱
  13. サラダ油 大さじ1杯

作り方

  1. 1

    ①じゃが芋は皮を剥き縦4等分横4等分
    、人参縦半分に切り5mmの厚さに切る、玉ねぎ皮を剥き縦に4等分横3等分に切る。

  2. 2

    ②ぶなしめじは石付きを取りほぐしておく、砂糖さやはなり口と筋をとって置きます。鍋を温め油を入れて刻んだ野菜を炒める。

  3. 3

    ③炒めた野菜に出しの素を入れて混ぜ肉を入れ水を加え煮たて強火で3~4分加熱する。次に調味料を加え中火で煮る。

  4. 4

    ④じゃがいもが軟らかくなったらしめじを加え全体に混ぜ味を見て最後に鍋の端に煮汁を溜めて砂糖さやを2~3分加熱する。

コツ・ポイント

脂分を控えめにする、砂糖さやは柔らかくなり過ぎないように色よく仕上げる。

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あいちばー
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世帯を持って今年で54年主人は先に逝ってしまった・・・持病が発症してからは3度の食事は手作りを食べてもらっていました。ひとりになってからも相変わらず時間だけはたっぷりある~ 春になると野草を摘んで楽しみましょう。
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