冷凍食品で簡単ケークサレ♪おからでヘルシ

みゅーり
みゅーり @cook_40096460

ケークサレの具材に、冷凍食品を利用して簡単に焼いてみました。おからでヘルシー♪ポテトや枝豆に薄く塩味が付いているので美味
このレシピの生い立ち
ケークサレを焼きたくなったのに、具材を買ってなかった!!!冷蔵庫の中を見渡してみたら冷凍食材が・・・

冷凍食品で簡単ケークサレ♪おからでヘルシ

ケークサレの具材に、冷凍食品を利用して簡単に焼いてみました。おからでヘルシー♪ポテトや枝豆に薄く塩味が付いているので美味
このレシピの生い立ち
ケークサレを焼きたくなったのに、具材を買ってなかった!!!冷蔵庫の中を見渡してみたら冷凍食材が・・・

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材料

  1. おから 200g
  2. 豆乳 200cc
  3. 2個
  4. ホットケーキミックス 100g
  5. 粉チーズ 大匙2
  6. プロセスチーズ 90g
  7. ★冷凍枝豆 60g
  8. 冷凍ポテトフライ 80g
  9. ★生ベーコン 50g
  10. ★塩 少々

作り方

  1. 1

    具材の準備
    ①プロセスチーズは1cm角切り。
    ②枝豆はさやから出しておく。
    ③ポテトは1cmにカット。

  2. 2

    ④生ベーコンは6mm角切り
    その他準備
    ①200度50分に予熱しておく
    ②ケーキ型にバターを塗り粉を叩いておく

  3. 3

    ボールに卵を割り入れ豆乳おからを入れ混ぜ合わせる。★の具材をすべて入れて混ぜ合わせる。最後にHMを入れてさっくり合わせる

  4. 4

    パウンド型に③を流し込み、トントンとテーブルに落として、中の空気を抜いて種を均等にする。オーブンに入れ焼けたら出来上がり

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みゅーり
みゅーり @cook_40096460
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楽しいダイエット!続けられるダイエットを目指して 低カロリーな料理を研究中♪10年前に66⇒49㎏にダイエット成功!! …なのに今は57kg\(◎o◎)/!大変!!もう一度初心に帰ってダイエットのやり直しです。…でも美味しいものはやめられない!!と、始めたクックパッドですが、今は娘の為のレシピ集として残したいものを載せています。しかし毎日が創作料理なので、なかなか分量や、写真を残せない毎日です。
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