しいらのガーリックムニエル

chikappe
chikappe @chikappe04

シイラの切り身を使ったムニエル。淡泊な魚ですが、ニンニクとバターの香ばしさでご飯が進みます。
このレシピの生い立ち
フライ用のシイラの切り身を買ったのですが、フライは面倒だったのでムニエルにしてみました。

しいらのガーリックムニエル

シイラの切り身を使ったムニエル。淡泊な魚ですが、ニンニクとバターの香ばしさでご飯が進みます。
このレシピの生い立ち
フライ用のシイラの切り身を買ったのですが、フライは面倒だったのでムニエルにしてみました。

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材料

  1. シイラ(切り身) 4切れ
  2. 塩胡椒 適量
  3. 薄力粉 適量
  4. オリーブオイル 大さじ4
  5. ニンニク 2片
  6. バター(有塩) 大さじ2

作り方

  1. 1

    シイラは両面に塩胡椒を振っておきます。そのあと小麦粉を薄くまぶして余計な粉は払っておきます。ニンニクは輪切りにします。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルとニンニクを熱します。

  3. 3

    香りがしてきたら、小麦粉を付けたシイラを並べ、中まで火が通るように両面こんがりと焼き色を付けます。

  4. 4

    焼き上がったシイラをお皿に盛り、残った油にバターをプラスして火にかけバターが溶けたら、盛り付けたシイラにかけて完成。

コツ・ポイント

サワラやカジキなどで作ってもおいしいです。和風テイストにしたい時は、バターを加える時に醤油を垂らしても◎

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chikappe
chikappe @chikappe04
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ず~~っと信州人☺53歳旦那、22歳息子、高3娘、85歳超の義父母との6人家族。料理・手芸・呑むのが大好き★2023年のレコ大で娘とMrs. GREEN APPLEの「ケセラセラ」を聴いて、思わずファンクラブに入ってしまった、気持ちだけはいつまでも「10代」のミーハー「元」家庭科教諭。最近、旦那&娘考案レシピも増殖中ですが、「バラエティー豊富」と思って温かくご覧くださいませ。味付けは全体的に薄めです♫
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