速効★簡単★ひき肉でメイン★弁当にも

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maa☆★☆ @cook_40125193

お弁当のメインや夕飯のおかずに超簡単に作れます。包丁はピーマンを切るときだけですよ~(*^^*)つくれぽお待ちしてます!
このレシピの生い立ち
我が家は家族が多いので料理も大量に必要で、ひき肉をお団子に丸める時間を節約したかったので( v^-゜)♪

速効★簡単★ひき肉でメイン★弁当にも

お弁当のメインや夕飯のおかずに超簡単に作れます。包丁はピーマンを切るときだけですよ~(*^^*)つくれぽお待ちしてます!
このレシピの生い立ち
我が家は家族が多いので料理も大量に必要で、ひき肉をお団子に丸める時間を節約したかったので( v^-゜)♪

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材料

二人分
  1. 豚ひき肉 200g
  2. もやし 1袋
  3. ピーマン 1個
  4. パプリカ 少々
  5. 塩コショウ 少々
  6. 鶏ガラスープの素 小さじ1
  7. ゴマ 小さじ1

作り方

  1. 1

    ピーマンと、あればパプリカを細く切る。

  2. 2

    フライパンを加熱し、ひき肉を入れたら触らずに塩コショウして下の面を焼く。

  3. 3

    ひき肉がある程度焼けたら粗めにほぐして回りがカリッとするくらい焼きつける。

  4. 4

    もやしとピーマンを入れ少し炒めたら鶏ガラスープの素とゴマ油を入れひと混ぜしたら火をとめる。

  5. 5

    ピーマンやパプリカは細切りにして冷凍保存しておくと、彩りに少量ずつ使えてとても便利ですよ。

コツ・ポイント

ひき肉を炒めるとき、そぼろ状にせず、ある程度の固まりのままにした方が食べやすいです。ピーマンやパプリカは、なければ青ネギや人参に変更してください。もやしは歯応えが残るように炒めすぎないでね!

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食べることが大好き❤息子2人と娘2人、主人と私の6人家族です。季節の食材を使ってバランスのとれた美味しい料理作りを目指しています!4月からゆるい糖質制限始めました。
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