豆腐ステーキ

たむまり
たむまり @cook_40060680

安くて、栄養満点の豆腐♪お弁当にも入れれるし、メイン料理にも♪誰でも簡単にパパっと作れちゃいます☆
このレシピの生い立ち
価格も安くて、栄養満点の豆腐を美味しく食べたかったので、豆腐本来の味を楽しめる豆腐ステーキに挑戦しました♪

豆腐ステーキ

安くて、栄養満点の豆腐♪お弁当にも入れれるし、メイン料理にも♪誰でも簡単にパパっと作れちゃいます☆
このレシピの生い立ち
価格も安くて、栄養満点の豆腐を美味しく食べたかったので、豆腐本来の味を楽しめる豆腐ステーキに挑戦しました♪

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材料

2人分
  1. 豆腐 1丁
  2. 塩コショウ 適量
  3. 片栗粉 大さじ3

作り方

  1. 1

    しっかり水切りした豆腐を4等分に切る。

  2. 2

    切った豆腐に片栗粉をつけ、温めたフライパンに油をしき、焼いていく。この時に両面に塩コショウをふりかけておく。

  3. 3

    豆腐を押しつけながら、片栗粉がカリっと少しなるくらいまで焼けたら出来上がり♪

  4. 4

    (ソース)
    ケチャップやケチャップとマヨネーズを混ぜたオーロラソースもあいます♪

  5. 5

    (水切りの仕方)
    手拭いやキッチンペーパーで豆腐を包みこみ、上に重しをおき20分〜30分ほどおいておく。

コツ・ポイント

私は塩コショウだけの、味付けで食べるのが好きなので、ソースはかけません♪ですが、ソースがほしい方のためにオススメ簡単ソースをレシピに記入しております♪

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たむまり
たむまり @cook_40060680
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はじめまして!たむまりです。毎日家事担当で頑張ってます♪高校生で趣味は料理とお菓子作りです。カフェ巡りがとても好きです!ヘルシー料理極めていきます!よろしく御願いしますね(^^)
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