鶏胸肉のしっとり柔らかポン酢焼き

HiRO_KWC
HiRO_KWC @cook_40061130

世界一鶏胸肉をしっとり柔らかくする方法だと思ってます!
ゴマとポン酢で簡単調理。
ご飯もススム。ビールもススム。
このレシピの生い立ち
急性膵炎になったため、胸肉中心に作ってます。
焼くとパサパサになりがちな胸肉を しっとり柔らかに仕上げたくて生まれました。

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材料

2人分
  1. 鶏胸肉 ひとかたまり
  2. ごま 少々
  3. 少々
  4. ポン酢 50mlくらい
  5. 砂糖 大さじ1
  6. ゴマ 少々
  7. 片栗粉 適量

作り方

  1. 1

    鶏胸肉を一口大に切り 片栗粉をまぶす

  2. 2

    フライパンにごま油を引き 両面を焼いて 酒を少し入れて蒸し焼きにする

  3. 3

    ある程度火が通ったら ポン酢を回し入れ 砂糖を大さじ1ほど入れて混ぜて 蓋をしておく

  4. 4

    火が通ったら 煎りゴマを適量
    水溶き片栗粉を少々 とろみをつけて出来上がり

コツ・ポイント

簡単なのでレシピ通りで失敗しないです

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レシピ作者

HiRO_KWC
HiRO_KWC @cook_40061130
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おばぁちゃんが言っていた、作るのも食べるのもマッハで終わらせろ!とな。
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