オーブンレンジで作るこんがりミートローフ

パナソニック @cook_40085326
肉のうまみをギュッと閉じこめて香ばしく! 野菜&うずら卵でカラフルに仕上げた、簡単ミートローフです。おもてなしにも◎
このレシピの生い立ち
簡単で、とってもおいしい!「レンジで作るごちそう講座」のレシピ。下ごしらえしたら、あとはオーブンレンジに入れるだけ。おもてなし料理もこれでバッチリ♪
オーブンレンジで作るこんがりミートローフ
肉のうまみをギュッと閉じこめて香ばしく! 野菜&うずら卵でカラフルに仕上げた、簡単ミートローフです。おもてなしにも◎
このレシピの生い立ち
簡単で、とってもおいしい!「レンジで作るごちそう講座」のレシピ。下ごしらえしたら、あとはオーブンレンジに入れるだけ。おもてなし料理もこれでバッチリ♪
作り方
- 1
にんじん、パプリカは8mm角に、さやいんげんは2cm幅に、玉ねぎは粗みじんに切る。
- 2
耐熱容器に玉ねぎ、にんじん、さやいんげんを入れラップをして電子レンジ(600w)で約3分加熱し、水気を切って粗熱をとる。
- 3
ボウルに合びき肉、塩、こしょう、ナツメグを入れて混ぜる。さらに溶き卵、パン粉、<2>、パプリカを加えて混ぜる。
- 4
天板にオーブンシートをしき、<3>の半量を28cm×12cmの長方形に平たく広げ、真ん中にうずら卵を均等に並べる。
- 5
残りの肉をのせて厚さ1cmになるように形を整え、ローズマリーをのせて上段に入れ、200℃に予熱したオーブンで15分焼く。
- 6
ソースを作る。小鍋に赤ワインとおろしにんにくを入れて火にかけ、1分ほど煮立て、Aを加えて少し煮詰める。
- 7
皿に<5>を切り分けて盛り付け、<6>のソースをかける。
コツ・ポイント
火が均一にまわるよう平たくしながら高さ1cmにそろえるのがポイント。
※うずら卵は肉の表面より少し出ます。
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