☆ポテサラだけどおからだよ♪☆
あのみっち @cook_40060896
おからを使ってヘルシーに☆
子供も普通にたべてました♪
このレシピの生い立ち
ヘルシーにおからのサラダが食べたくなったので作ってみました♪
☆ポテサラだけどおからだよ♪☆
おからを使ってヘルシーに☆
子供も普通にたべてました♪
このレシピの生い立ち
ヘルシーにおからのサラダが食べたくなったので作ってみました♪
作り方
- 1
おからはフライパンで弱火でいためる
-
- 2
パラパラとなってきたらOK.
そのまま少し冷ましておきます。 -
- 3
キャベツときゅうりは適当な大きさにきって塩もみしておきます。
- 4
人参は軽くゆでておきます。
- 5
ハムやカニカマも適当な大きさに切っておきます。
- 6
大めのボールに全部入れて混ぜれば完成です☆
- 7
黒コショウをガリガリかけていただくと大人的には美味しいです♪
コツ・ポイント
お好きな野菜を入れてください。
ポテトサラダのおからバージョンといった感じなので子供も普通に喜んで食べてました♪
味付けもお好みで＾＾
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