材料3つ簡単カリポリメープルビスケット

たまりあやか
たまりあやか @cook_40095865

卵なしバターなし砂糖なし。低コレステロール、低カロリー、ヴィーガン対応。ダイエット中のおやつやおこさまのおやつにどうぞ!
このレシピの生い立ち
ダイエット中の自分と2歳の息子に超簡単シンプルで体に良いおやつを作りたくて。

材料3つ簡単カリポリメープルビスケット

卵なしバターなし砂糖なし。低コレステロール、低カロリー、ヴィーガン対応。ダイエット中のおやつやおこさまのおやつにどうぞ!
このレシピの生い立ち
ダイエット中の自分と2歳の息子に超簡単シンプルで体に良いおやつを作りたくて。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

  1. 薄力粉 70g
  2. 油(今回はオーガニックアボカドオイル) 15g
  3. メープルシロップ 30g

作り方

  1. 1

    メープルシロップと油をボールに入れて良く混ぜ、薄力粉を振るい入れ、ヘラで切るように混ぜひとまとまりにする。

  2. 2

    170度にオーブン予熱。
    生地を綿棒で伸ばし、型抜きし、オーブンシートに並べる。

  3. 3

    170度で15分焼いて出来上がり。

コツ・ポイント

写真の色くらいに焼いた方がカリポリした食感になり、香ばしさも増し、満足感が得られます!今回はアボカドオイルを使いましたが、お好みでココナッツオイルやサラダ油でもどうぞ。

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
たまりあやか
たまりあやか @cook_40095865
に公開
8歳、6歳、1歳のママ。幼児食インストラクター、食育アドバイザー、チャイルドボディセラピスト1級、元小児科看護師。子どもや妊娠中でも食べられるレシピ、ダイエット中などのヘルシーレシピ、筋トレ中などの高タンパク質レシピ公開中♡子育てしながらでもできるずぼら簡単レシピ!時間が無いママやめんどくさがり屋さんにぴったりなレシピです☆皆さんのつくれぽとっても嬉しく拝見させてもらっています♡
もっと読む

似たレシピ