鶏肉のカッチャトーラ トマトソース煮

serori
serori @cook_40066822

イタリアンのカッチャトラ(猟師風)です
鶏肉が美味しく食べられます
このレシピの生い立ち
比較的お安い鶏肉を イタリアンでいただきました

鶏肉のカッチャトーラ トマトソース煮

イタリアンのカッチャトラ(猟師風)です
鶏肉が美味しく食べられます
このレシピの生い立ち
比較的お安い鶏肉を イタリアンでいただきました

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材料

2~3人分
  1. 鶏もも肉 1枚 350グラム
  2. 玉ねぎ 中球1個
  3. セロリ 1/2 ~1/3本
  4. エリンギ 100グラムくらい
  5. 人参 お好みで少し
  6. トマトソース 1~1/2カップ トマトソースの味により調節
  7. 赤ワイン又は酒 大さじ3杯
  8. オリーブオイル 大さじ1杯X2
  9. 塩 コショウ 適量
  10. ハーブ、ローズマリーやタイム お好みのもの 2枝

作り方

  1. 1

    玉ねぎとセロリを薄切りにして
    オリーブオイル大さじ1杯でよ~~く炒めます。

  2. 2

    弱火で、10分以上炒めます。
    これをソフリットと言います

  3. 3

    鶏肉は塩コショウして、5分ほど置きます。
    フライパンにオリーブオイルで、ハーブを炒め 取り出します

  4. 4

    続いて、鶏肉を強火でこんがり 両面焼きます。

  5. 5

    エリンギ、人参は薄切り
    4に加えて少し炒め

  6. 6

    2のソフリットと調味料と水150cc~200ccを入れ 、蓋をして5~10分煮込みます。

  7. 7

    味を見て、足りなければ塩コショウを入れます
    仕上げにイタリアンパセリを入れ 出来上がり

コツ・ポイント

玉ねぎとセロリの薄切りは、焦がさない様によく炒めると美味しくなります。

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こんにちは、seroriです家庭菜園(セロリ菜園)でいろんなお野菜を作ってます。そんな新鮮野菜の料理やパンなどが得意です。
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