自慢のスープカレー♪

はるはるアスリート
はるはるアスリート @cook_40166940

トマトとバジルの香り高い自慢のスープカレー♡
クセもなく食べやすくって我が家では大人気のスープカレーです♪
このレシピの生い立ち
スープカレーが大好きで試行錯誤し出来たもの♪
我が家の鉄板です♡

自慢のスープカレー♪

トマトとバジルの香り高い自慢のスープカレー♡
クセもなく食べやすくって我が家では大人気のスープカレーです♪
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スープカレーが大好きで試行錯誤し出来たもの♪
我が家の鉄板です♡

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材料

4人分
  1. 手羽元 12本
  2. お好みの具(かぼちゃ・ピーマン・茄子・ゆで卵・ウインナーなど)
  3. ◎バターorマーガリン 大1.5
  4. ◎カレー粉 大2
  5. ◎カレールー 2かけ
  6. ◎バジル 大2
  7. 玉ねぎのみじん切り 1/2個
  8. ★水 1100cc
  9. トマト缶 200cc
  10. ★コンソメ 大1
  11. 鶏ガラ 小2
  12. ★にんにくチューブ 小1
  13. ★しょうがチューブ 小1
  14. ☆お酒 大1

作り方

  1. 1

    手羽元は断熱皿に入れて、☆のお酒を回しかけラップをして、600wで7分くらいレンチンします

  2. 2

    鍋に◎の材料を入れてカレールーが溶ける感じになるまで炒めます

  3. 3

    手羽元を汁ごとと★を加え、30分くらい煮込みんだらスープの完成!

    途中、アクを取り除いてね

  4. 4

    野菜類を大1くらいの油で素焼きして……

  5. 5

    【盛り付け参考】じゃがいも・手羽元を器に入れてからスープをかけて、他の具を盛っていくと綺麗に盛り付けられます

  6. 6

    【具のオススメ】
    厚切りベーコン・じゃがいも・かぼちゃ・レンコン・パプリカ・オクラ・ピーマン・茄子・ゆで卵など…

コツ・ポイント

スープは予め作っておくと楽チンです

具はお好みのものをチョイスしてね

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はるはるアスリート
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簡単でどこにでもある食材や調味料で作るものばかりです♪スポーツを頑張る子供たちのための栄養満点な毎日ご飯をアメブロにて更新中♪http://ameblo.jp/keitakku/
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