豚と大豆のピリ辛トマト煮込み

M.Yoko
M.Yoko @cook_40035451

ヘルシーな大豆も、ピリ辛なトマト味が食欲をそそります♪
寒い季節はもちろん、あつ~い夏にもお勧めのメイン料理です!!
このレシピの生い立ち
本当はチリコンカンを作ってみたかったのですが…我が家にチリパウダーがなくて
七味でピリ辛にアレンジしてみました。
辛すぎず結構いい辛さに仕上がりました★

豚と大豆のピリ辛トマト煮込み

ヘルシーな大豆も、ピリ辛なトマト味が食欲をそそります♪
寒い季節はもちろん、あつ~い夏にもお勧めのメイン料理です!!
このレシピの生い立ち
本当はチリコンカンを作ってみたかったのですが…我が家にチリパウダーがなくて
七味でピリ辛にアレンジしてみました。
辛すぎず結構いい辛さに仕上がりました★

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材料

2人分
  1. 豚肉(肩ロース 150g
  2. 大豆の水煮 1袋
  3. オリーブ 大さじ…1
  4. 赤唐辛子 1個
  5. にんにく 1片
  6. トマトの水煮缶 1/2缶
  7. ケチャップ 大さじ…2
  8. 赤ワイン 50cc
  9. コンソメキューブ 1個
  10. 砂糖 小さじ…1
  11. ウスターソース 大さじ…1~2
  12. 七味 適量

作り方

  1. 1

    豚肉は細かく切る。
    赤唐辛子は種を取り小口に切る。
    にんにくはみじん切りにする。

  2. 2

    鍋にオリーブ油、赤唐辛子、にんにくを入れて弱火にかける。香りが出てきたら、豚肉を加えていためる。

  3. 3

    豚肉に火が通ってきたら大豆を加えて炒める。
    赤ワイン、トマトの水煮缶、ケチャップを加えて煮る。

  4. 4

    煮立ったらコンソメキューブ、砂糖、ウスターソース、七味を加えて味を調える

  5. 5

    よく混ぜながら、適当に水分がなくなるまで煮込む。

コツ・ポイント

火加減は弱火でゆっくり煮込みましょう。

トマトの水煮缶はカットしてあるものを使用しました。ホールトマトの場合は細かくつぶしながら煮込んで下さい。

お好みで塩・こしょうを加える時は、④の工程で加えるといいと思います。

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M.Yoko
M.Yoko @cook_40035451
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日々色々なレシピを見たり考えたりして、自分なりにアレンジして勉強してます。このサイトを通して自分のレシピが少しでもお役に立てれば幸せです。
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