韓国料理ーブルコギのトッポギ

白成珍
白成珍 @cook_40059733

宮中トッポギとも呼ばれるブルコギとトックを一緒に炒めた料理です。
このレシピの生い立ち
もっちり感パッチリのトッポギの餅とブルコギの美味しいマッチ!!子供も大好きな腹持ちのよいおやつや食事にもぴったりです。

韓国料理ーブルコギのトッポギ

宮中トッポギとも呼ばれるブルコギとトックを一緒に炒めた料理です。
このレシピの生い立ち
もっちり感パッチリのトッポギの餅とブルコギの美味しいマッチ!!子供も大好きな腹持ちのよいおやつや食事にもぴったりです。

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材料

2人分
  1. 牛肉の切り落とし 150g
  2. トッポギトック(餅) 200g
  3. にんじん 1/3個
  4. 玉ねぎ 1/4個
  5. 長ネギ 1/3本
  6. リンゴ 1/4個
  7. にんにく 1個
  8. 醤油 4大
  9. みりん 1大
  10. 砂糖 2小
  11. こしょう 1小
  12. ごま 1大

作り方

  1. 1

    りんごとにんにくはおろして醤油、みりん、砂糖、こしょう、ごま油をよく混ぜてたれを作ります。

  2. 2

    玉ねぎとニンジン、長ネギは其々食べやすい大きさに切ります。

  3. 3

    トッポギの餅はお湯で2~3分ゆでておきます。

  4. 4

    1のたれに牛肉と2の野菜を入れよくもみながら混ぜます。

  5. 5

    油を回してないフライパンに4のブルコギとゆでた餅を入れたからひをつけ、混ぜながら炒めます。

  6. 6

    肉の色が全般に代わって火が通ったら完成です。

コツ・ポイント

1.牛肉は長く炒めると硬くなりますので餅は炒める前にゆでておきましょう。
2.たれにリンゴが入って肉を柔らかくさせますが、あんまり漬けすぎると肉が溶けてしまうので揉み混ぜったらすぐ炒めます。

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白成珍
白成珍 @cook_40059733
に公開
簡単で美味しいな本格的韓国本場の家庭料理を紹介している、茨城住まいの料理研究家の白成珍、べクソンジンと申します。2023年7月から茨城牛久市に多国割烹、月卯をオープン致しました。GoogleやInstagram、YouTubeで月卯と検索してみてくださいね!茨城県南生涯学習センターで食育の講師もやっております。幼稚園や小学校、中学校では食育の講習会もおこなっております!
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