ゴーヤのツナサラダ+*

アヤピン
アヤピン @cook_40058841

食欲のない時でも、さっぱり食べれて元気になります+*夏バテ防止レシピ+*
このレシピの生い立ち
ゴーヤをさっぱり食べたくて…+*

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材料

2、3人分
  1. ゴーヤ 1本
  2. ツナ缶 1缶
  3. マヨネーズ 大2~3
  4. レモン 小1~1 1/2
  5. 粗引き胡椒 少々

作り方

  1. 1

    ゴーヤを縦に半分に切り、わたと種を取り除き、
    2mmくらいの厚さに切ります。

  2. 2

    ※ゴーヤが苦みが強い場合は、塩もみ(分量外)をして、お水でよく洗い流して下さい。

  3. 3

    ボウルにゴーヤとツナ缶(油をきって)を入れて混ぜ合わせ、マヨネーズ・レモン汁・胡椒で味を整えたら出来上がりです+*

コツ・ポイント

ゴーヤの大きさによってマヨネーズの量を調整してください♪
混ぜるだけの簡単コツなしレシピです+*

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はじめましてアヤピンと申しますcooking&sweets作り、美味しいもの大好きです♪皆さんのおいしいレシピに刺激をうけながらお料理がんばりたいと思っています!
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