ゴーヤのツナサラダ+*
食欲のない時でも、さっぱり食べれて元気になります+*夏バテ防止レシピ+*
このレシピの生い立ち
ゴーヤをさっぱり食べたくて…+*
作り方
- 1
ゴーヤを縦に半分に切り、わたと種を取り除き、
2mmくらいの厚さに切ります。 - 2
※ゴーヤが苦みが強い場合は、塩もみ(分量外)をして、お水でよく洗い流して下さい。
- 3
ボウルにゴーヤとツナ缶(油をきって)を入れて混ぜ合わせ、マヨネーズ・レモン汁・胡椒で味を整えたら出来上がりです+*
コツ・ポイント
ゴーヤの大きさによってマヨネーズの量を調整してください♪
混ぜるだけの簡単コツなしレシピです+*
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