芽ひじきの煮物
大豆多目な芽ひじきの煮物
簡単に作くれ体喜びま～す
2019.2.17話題入り感謝！
o(^-^)o
このレシピの生い立ち
我が家のひじきの煮物は大豆の水煮を
たっぷり入れ
大豆のたんぱく質
ひじきの鉄分で
栄養満点です。
美味しいです
o(^-^)o
芽ひじきの煮物
大豆多目な芽ひじきの煮物
簡単に作くれ体喜びま～す
2019.2.17話題入り感謝！
o(^-^)o
このレシピの生い立ち
我が家のひじきの煮物は大豆の水煮を
たっぷり入れ
大豆のたんぱく質
ひじきの鉄分で
栄養満点です。
美味しいです
o(^-^)o
作り方
- 1
乾燥芽ひじきを
水で戻します。
人参は千切りに
油揚げはお湯で
油抜きをして
細切れにします。 - 2
鍋に水と人参を入れ
沸騰したら
油揚げ、ひじき、
大豆の水煮
☆調味料も入れ
煮汁が無くなる
まで煮詰めます。 - 3
煮汁がなくなったら
完成です
簡単で美味しいと
思います
o(^-^)o - 4
芽ひじき人気検索
トップ10入り
検索して下さった皆さん
有り難うございます
o(^-^)o - 5
2018年10月10日
人気検索1位に
なりました。
検索して下さった
皆さん有り難う
ございます - 6
Mei☆さんからつくれぽ
頂きました。
とっても可愛い食卓
素敵です。
嬉しい（ ´∀｀）
有り難うございます❤ -
- 7
ssshihokoさんから
つくれぽ頂きました
枝豆で作っ下さり
とっても美味しそう
（ ´∀｀）
有り難うございます❤ -
- 8
亜久里さんから
つくれぽ頂きました。
豆が沢山入って食べ応えあると言う嬉しいコメント
有り難うございます
(^^)❤ -
- 9
ふたごゆきさんからの
れぽ頂きました。
具沢山で美味しそう
嬉しいれぽ参考に
有り難うございます
(^^)❤ -
- 10
なつき☆ミ③から
レポ頂き
素敵な献立に
掲載して頂きました
感激です。
有り難うございます
(^^) -
- 11
めみたんさんから
献立に掲載して
頂きました。
今日は元号が発表
され作って頂き感激
です❤有り難う
ございます^^❤ -
コツ・ポイント
芽ひじきは水でよく戻します！
大豆は水煮で売っている物を
使いました。
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