なんちゃってチャーシュー

クワリン
クワリン @cook_40067627

味も見た目も焼き豚?なのに材料は薄切り肉!シンプル調味料、漬け込み不用、フライパン焼き、ほろほろ柔らかな新食感です。
このレシピの生い立ち
薄切り肉でハンバーグ風を作ろうと思ったけれど、ふと形を変えてみたら焼き豚みたいに仕上がり、なんだか楽しくなりました。見た目がチャーシューっぽいので、お味もそのようにしてみました。

なんちゃってチャーシュー

味も見た目も焼き豚?なのに材料は薄切り肉!シンプル調味料、漬け込み不用、フライパン焼き、ほろほろ柔らかな新食感です。
このレシピの生い立ち
薄切り肉でハンバーグ風を作ろうと思ったけれど、ふと形を変えてみたら焼き豚みたいに仕上がり、なんだか楽しくなりました。見た目がチャーシューっぽいので、お味もそのようにしてみました。

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材料

2人分
  1. 豚切り落とし肉 200g
  2. 玉ねぎ(すりおろし) 大さじ2
  3. 生姜(すりおろし) 1/2かけ分
  4. しょうゆ 大さじ1
  5. はちみつ 小さじ1
  6. こしょう 少々
  7. 適量

作り方

  1. 1

    豚肉を適当な大きさに切り、ボールにその他すべての材料と合わせ、ひたすらよくこねる。

  2. 2

    手に油をつけながら、なまこ(のし餅)状に形作る。

  3. 3

    油を熱したフライパンの弱火でふたをし(肉の厚みにもよるが)10分~15分蒸し焼きにする。(途中で裏返す)

  4. 4

    中まで火が通っていたらふたをはずし、強火で肉汁をからめる。(写真は倍量)

  5. 5

    注:ヤフーに掲載していただいた後気づきました^^;
    コショウを書き忘れてた事に・・
    (他のお好きなスパイスでもOK)

コツ・ポイント

肉と調味料をよ~くこねることで結着し崩れにくくなります。形作る時、厚みがあると火通しに時間がかかるので、なるだけぺったんこに。切る時斜めそぎ切りにすれば厚み(幅)がでます。しゃぶしゃぶ用の切り落としでバラや肩ロースがベスト。

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クワリン
クワリン @cook_40067627
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料理教室主宰。管理栄養士として特定保健(メタボ)指導も。薄味、カロリー控えめ、かつ野菜たっぷりが大好き!自分自身がわくわくうきうきできるレシピを日々考えています。
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