こんにゃく甘辛煮♪簡単ステーキ材料１つ
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223
みるく茶さん、いつもつくれぽありがとう！食物繊維・カルシウム・鉄を含む蒟蒻♪カロリーは1/6でもお腹は満足！
このレシピの生い立ち
こんにゃく
性味：辛・甘・寒
帰経：肺・脾・胃・大腸
効能：清熱解毒・消腫散結・通便
適応症：腫毒・消渇・便秘
こんにゃく甘辛煮♪簡単ステーキ材料１つ
みるく茶さん、いつもつくれぽありがとう！食物繊維・カルシウム・鉄を含む蒟蒻♪カロリーは1/6でもお腹は満足！
このレシピの生い立ち
こんにゃく
性味：辛・甘・寒
帰経：肺・脾・胃・大腸
効能：清熱解毒・消腫散結・通便
適応症：腫毒・消渇・便秘
作り方
- 1
材料をそろえる
-
- 2
こんにゃくを厚さ1/2になるように切って、片方の面に格子状に切り込みをいれる
-
- 3
3cm角に切る
-
- 4
こんにゃくを３分下茹でして、匂いを取る
-
- 5
しょうゆ・酒・みりん・砂糖を混ぜる
-
- 6
フライパンに油少々を入れて熱し、こんにゃくに少し焦げ目がつくくらい炒める
-
- 7
油がはねるようなら、蓋をする
-
- 8
時々、蓋を取って混ぜる
-
- 9
５のタレを入れて
-
- 10
火を強くして、水分を飛ばしながら炒める。出来あがり！
-
ヘルスファーマシィタカキ大林店は女性相談だけでなく漢方相談全般的に幅広く行っています。愛知県豊田市に開業して約46年、お客様のあらゆる疾患のご相談を承ってまいりました。漢方薬のご相談だけでなく、食生活の改善もふくめ、お客様の全体を捉えて、健康づくりをお手伝いさせていただきます。
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0720まま さん、つくれぽありがとう！こんにゃくは、物理的に腸の老廃物を押し出す効果があり「お腹の砂払い」ともよばれています♪こんにゃくに含まれるグルコマンナンなど食物繊維は、腸内の有害物を排出し、血圧やコレステロールを下げる働きがあります♪こんにゃくに含まれるグルコマンナンは、ヒトの消化管ではほとんど消化されず、腸内微生物により一部脂肪酸に変換されて利用されます♪こんにゃく性味：辛・甘・寒帰経：肺・脾・胃・大腸効能：清熱解毒・消腫散結・通便適応症：腫毒・消渇・便秘腫#こんにゃく #こんにゃくレシピ #こんにゃく簡単レシピ #ちくわ #ちくわ簡単 # #こんにゃくちくわ #豊田市漢方 -
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18939726
