オートミール粉

CANADOLL
CANADOLL @cook_40057149

話題入り感謝♡オートミールを粉状にしたもの〔オーツ粉〕小麦粉代わりに、アレンジ色々♪保存しておくとすぐに使えて便利です

このレシピの生い立ち
コーヒー用ミルで使う分だけパウダー状にしたオートミール粉。子供達のお菓子作りに使う機会が増えて少量では追いつかない…そこで1度に沢山撹拌が出来るブレンダーを使ってみたところ、とても簡単に出来たのがきっかけです。レシピ見やすく説明数か所改訂

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材料

  1. オートミール 使いたい分量で♪
  2. レシピ 応用例
  3. オートミールのパンケーキ レシピID : 18938843
  4. オートミール クッキー レシピID : 18940192
  5. バナナ ブレッド レシピID : 19091410
  6. ミートボール レシピID : 19230885
  7. サーモンナゲット レシピID : 19284253
  8. ビーツミルクグラノーラ レシピID : 18795207
  9. お好み焼き レシピID : 19150345
  10. チキンフィンガー レシピID : 19467641
  11. オーツミルク レシピID : 18661986
  12. 他にも載せきれないレシピ多数あります。オートミールから検索してみてください♪宜しくお願いします。

作り方

  1. 1

    ブレンダー(またはFP)にオートミールを入れて粉になるまで粉砕します。底側からスプーンでクルっと何度か混ぜながら♪

  2. 2

    匂い移りのしない密閉容器に入れて保管します。

  3. 3

    (19/2/4)話題のレシピに入りました☆つくれぽを送って頂きました皆さま♡ありがとうございます(≧∀≦)

  4. 4

    電動ミル、お使いのフードプロセッサーでも出来ます♪粉にするのでオートミールの種類を問わず保存すればすぐに使えて便利です

  5. 5

    【お粥】オーツ粉と3倍量の水を混ぜ弱めの中火で4〜5分加熱、火を止めて余熱調理2〜3分

  6. 6

    【即席オーツミルク】オーツ粉大さじ3、水600ml混ぜて浸水30分
    レシピID : 18661986

  7. 7

    【餃子の皮】8枚分*オーツ粉30g薄力粉50g ぬるま湯55mlを3分捏ねラップに包み室温2時間→打ち粉めん棒で伸ばす♪

  8. 8

    runa10さん【オートミール粉で素朴なクリーミープリン】ぜひ一度味わってみて下さい!
    レシピID : 21893956

  9. 9

    フジぽんさん【グルテンフリー♡オーツ粉で簡単バッター液】も是非ご活用下さいね♪
    レシピID : 21936494

  10. 10

    【ミートソース】野菜の水分で水っぽくなってしまったソースの救済にも♪とろみつけ水分を吸ってくれます

  11. 11

    お使いのミルやブレンダー、粉砕の時間によって熱を持つ場合があります。少量でまたは低速で確認しながらお試しください。

コツ・ポイント

オートミールの種類と撹拌の時間によって、粒感を残したり用途に合わせて使い分けが出来ます♪

粒感あり→クッキー、おかゆ
さらさら→パンケーキ、マフィンなど

※無農薬オーガニック オーツ麦を使用

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レシピ作者

CANADOLL
CANADOLL @cook_40057149
に公開
ヘルシーに美味しく楽しく食べたくて♫野菜・豆、揚げない、減塩レシピが中心です。子供達に飽きられないようにガッツリ味もありま〜す☆つくれぽ、ご訪問ありがとうございます♪子供達(13才11才7才)の育児で日々慌しく過ごしております。キッチンはマイペースで活動中です、どうぞよろしくお願いします♪
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