鶏もも肉のソテー。シャリアピン風

土日だけ主夫
土日だけ主夫 @cook_40084560

すりおろした玉ねぎの酵素の力で柔らかくジューシーに仕上がります。
ソースも一緒に作れるので便利ですよ☆
このレシピの生い立ち
シャリアピンステーキを鶏肉で試してみたら美味しくできたので。

鶏もも肉のソテー。シャリアピン風

すりおろした玉ねぎの酵素の力で柔らかくジューシーに仕上がります。
ソースも一緒に作れるので便利ですよ☆
このレシピの生い立ち
シャリアピンステーキを鶏肉で試してみたら美味しくできたので。

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材料

2〜3人前
  1. 鶏もも肉 1枚
  2. 玉ねぎ 1/2個
  3. にんにくチューブ 1㎝
  4. 生姜チューブ 1㎝
  5. ・醤油 大さじ1
  6. ・砂糖 大さじ1
  7. ・酒 大さじ2
  8. ・みりん 大さじ2
  9. ・水 大さじ2
  10. 塩胡椒 適量
  11. 適量

作り方

  1. 1

    鶏もも肉を食べやすい大きさに切る。
    塩胡椒で下味をつける。

  2. 2

    玉ねぎをすりおろし、にんにく・生姜を混ぜ鶏もも肉を20分漬け込む。

  3. 3

    鶏もも肉から玉ねぎを落とす(捨てないで!)。フライパンに油をひき、両面を焼く。
    焼けたら皿に取り出す。

  4. 4

    フライパンに残った玉ねぎと・の調味料を入れ、軽く煮詰めソースを作る。

  5. 5

    4のソースをかけて完成。

コツ・ポイント

玉ねぎをすりおろす時に怪我しないよう気をつけてください(^^;;

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