厚切りで!こってり♡スタミナ豚バラ丼

bobitin
bobitin @cook_40044480

✿ yahoo掲載/つくれぽ200人感謝✿
ブロック肉を使い、こってりボリュームありの丼です♡野菜をたっぷり添えて♡
このレシピの生い立ち
いつもは何かと薄切り肉を使うことが多いですが、こってりお肉モードの時は固まり肉で!!

厚切りで!こってり♡スタミナ豚バラ丼

✿ yahoo掲載/つくれぽ200人感謝✿
ブロック肉を使い、こってりボリュームありの丼です♡野菜をたっぷり添えて♡
このレシピの生い立ち
いつもは何かと薄切り肉を使うことが多いですが、こってりお肉モードの時は固まり肉で!!

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材料

1人分
  1. ご飯  200g
  2. 豚バラ肉(ブロック) 約100g
  3. もやし 適量
  4. 塩胡椒 少々
  5. *味噌 大さじ2
  6. *みりん 大さじ2
  7. *酒 大さじ2
  8. *砂糖 大さじ1
  9. *醤油 大さじ1
  10. *にんにく(チューブ) 少々
  11. *豆板醤 お好みで
  12. ねぎ(小口切り) 少々

作り方

  1. 1

    豚バラブロック肉は5mm位の厚さに切ります

    *のタレは混ぜ合わせておく

  2. 2

    ビニール袋に肉を入れ、*のタレを半分だけ入れ、よくあえる(できれば30分~おく)

    その間にもやしを炒める(塩胡椒)

  3. 3

    フライパンに油をひかず、②の肉を炒める(焦げやすいので弱火~中火で)

    火が通って照りが出たら、残しておいたタレも加える

  4. 4

    丼にご飯を盛り、もやしとお肉をのせ、ねぎをパラパラっとして完成❤

  5. 5

    2014/1/5
    話題入り感謝です♡

  6. 6

    2014/2/7
    yahooトップページにて紹介して頂きました♡

  7. 7

    2015/1/31
    二度目の話題入り♡
    感謝感激(*≧∪≦)

コツ・ポイント

✿ 丼なのでタレ多めです
 おかずとして作る場合はタレの量を半分にして下さい!

✿ もやし以外にもいろんなお野菜を添えてね♬

✿漬け置きの 時間のない時は②でよ~くもみもみしてそのまま焼いちゃいます!

✿ もちろん薄切り肉でもOK♡

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bobitin
bobitin @cook_40044480
に公開
食べるの大好き(*´∀`*)皆さんの素敵なレシピに感謝♡東海地方にひっそりと潜伏中~(๑╹◡╹๑)❤のんびりクックの会NO.59❤「夜のアルコール消毒推進委員会」活動中(*‾0‾*)❤東海連合NO.32 ❤関西倶楽部NO.54※只今コメ欄お休み中○o。.(uωu人).。o○インスタグラム始めました♬http://instagram.com/bobitinn
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