ハロウィンだもの♡このレシピの生い立ちカボチャが安かったんですよ!
カボチャを写真のようにきって耐熱ボールにいれ、800wで7分間電子レンジであたためます
あたためている間に挽き肉とみじん切りした玉ねぎをいためます
かぼちゃはマッシュして、そのなかに②をいれる→塩コショウをふります。味見しながら調整してください!
冷ましたら形をつくって、小麦粉→卵→パン粉につける
あげるだけ!
カボチャは皮ごとOK!
チビズまま♡
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