糖質制限にも！！ナンチャッテお寿司
鶏肉をシャリにします(*‘∀‘)
このレシピの生い立ち
お弁当のおかず用に考案。既出だったらすみません(;´∀｀)
作り方
- 1
鶏ひき肉に塩をふり、こねます。6等分してシャリの形に成形します。
- 2
フライパンに油を熱し、鶏肉のシャリを焼きます。焦がさないように、熱が通る程度にします。
-
- 3
【たらこ軍艦巻きの作り方】シャリ2つにたらこをのせます（各小さじ1）お弁当に入れる場合はレンチンしてください。
- 4
側面に幅3㎝ののりを巻きます。接着剤にマヨネーズを使用。薄切りのきゅうりを飾って完成です。
- 5
【ツナ軍艦巻きの作り方】シャリの側面に幅3㎝に切ったのりを巻き、ツナマヨをトッピングします。ネギをのせて完成。
-
- 6
【卵寿司の作り方】油をひいたフライパンに塩で調味したとき卵を20gほどたらし、固まってきたら折りたたんで2x7㎝に成形。
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- 7
包丁で端を切り落とし形を整えます。
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- 8
シャリに卵焼きをのせ、2㎝幅に切ったのりで巻いて完成です。
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- 9
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コツ・ポイント
シャリを鶏肉にしましたが、淡白な白いものならなんでもよさそうです。わさびを入れても楽しいですね。ネタのアレンジも是非。
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ツナサンドなのでトッピングを変えたらお子様にも喜ばれると思います✿サーモンのバラたくさんにして豪華にしても(*♥∀♥*)
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2020年2月5日「寿司」人気検索でトップ10入り感謝♡つくれぽを頂いた方やフォルダ保存して頂き♡ありがとうございます♡
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