作り方
- 1
★の野菜はそれぞれ柔らかくなるまで茹でて細かく刻んでおく。
- 2
しらすは軽く茹でて塩気をとってから細かく刻む。
- 3
米粉（薄力粉）と水を混ぜ、1.の野菜と2.のしらすを入れて混ぜる。
- 4
3.をフライパンで両面こんがりと焼く。
- 5
焼けたら上に青のりとかつおぶしをふりかけて出来上がり。
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