即戦力。パンガシウスのフライ。

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ベーカー @cook_40133338

パンガシウス=ナマズ。
クセがなく、食べやすいお魚です。
ただの白身魚ではないことが、フライにしたらよくわかります。
このレシピの生い立ち
スーパーで安くなっていたパンガシウス。
初挑戦がてら、フライにしてみたら絶品でした。

即戦力。パンガシウスのフライ。

パンガシウス=ナマズ。
クセがなく、食べやすいお魚です。
ただの白身魚ではないことが、フライにしたらよくわかります。
このレシピの生い立ち
スーパーで安くなっていたパンガシウス。
初挑戦がてら、フライにしてみたら絶品でした。

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材料

2人分
  1. パンガシウス 2枚
  2. 胡椒 適量
  3. 天ぷら粉 20g
  4. 35㎖
  5. パン粉 35g
  6. タルタルソース
  7. ゆで卵(固ゆで) 2個
  8. マヨネーズ 15g
  9. 小さじ2
  10. 塩胡椒 適量
  11. セリ 適量

作り方

  1. 1

    タルタルソースを作る。
    ゆで卵を作り、殻を剥いてマッシャーで潰す。
    熱いうちに調味料を入れて味付けする。

  2. 2

    タルタルソースはフライができるまでラップして冷蔵庫へ。
    天ぷら粉と水をボウルに入れて混ぜておく。

  3. 3

    パンガシウスを適当な大きさに切り、塩をあてて10分置く。
    キッチンペーパーで水分を軽く拭き取り、胡椒をまぶす。

  4. 4

    天ぷら粉(分量外)を切り身にまぶし、天ぷら粉を水で溶いたものにくぐらす。
    パン粉を付けて中火の油でカラッと揚げる。

  5. 5

    タルタルソースを添えて召し上がれ。

コツ・ポイント

調理前に塩をあてておくと、余分な水分が抜けて身が締まります。
タルタルソースは塩気が濃いめにならないように注意。

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マイナーな県に夫と2人暮らしです。食品ロスほぼゼロ。家にあるものを使い切って冷蔵庫を空にするのが大好き。健康に気を使いつつ、毎回の食事を楽しみたいと思っています。
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