簡単♪サバ味噌缶とブロッコリーの茎炒め♡
harikiri君 @cook_40135971
栄養たっぷりサバ味噌缶と、ブロッコリーの茎の相性良く、ご飯が進みます♡
彩りも良くて☆☆☆☆☆
このレシピの生い立ち
大好きなサバ味噌缶と野菜を炒めようと思い、ブロッコリーの茎があったので、炒めてみました♡
簡単♪サバ味噌缶とブロッコリーの茎炒め♡
栄養たっぷりサバ味噌缶と、ブロッコリーの茎の相性良く、ご飯が進みます♡
彩りも良くて☆☆☆☆☆
このレシピの生い立ち
大好きなサバ味噌缶と野菜を炒めようと思い、ブロッコリーの茎があったので、炒めてみました♡
作り方
- 1
ブロッコリーの茎を食べやすい大きさに切っておく。
- 2
鍋にサバ味噌缶を全て入れる。
そこへ、ブロッコリーの茎を入れ、炒める。 -
- 3
全体に馴染んで来たら、お酢、生姜を入れて、炒める。
- 4
ブロッコリーの茎が程良い硬さになるまで、炒めたら、出来上がりです♫
お好みで、白すりごまをかけて下さい♡
コツ・ポイント
ブロッコリーの茎は歯ごたえがある位に炒めると美味しいです。
お酢、生姜を入れる事によって、臭みがなくなり更に美味しいです。
白すりごまをかけても、混ぜても甘みが出て、おすすめです
(*´꒳`*)♡
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