❁❀糸こんにゃくdeベーコンエピ✿✾

nico*chop
nico*chop @cook_40222186

パリッ(ノ)゚∀゚(ヾ)カリッ✧ \( °∀° )/ ✧モチッ(๑´ڡ`๑)なベーコンエピ❤
こんにゃく入だったなんて…
このレシピの生い立ち
糸こんにゃくのちぎりぱんを焼いて、糸こんにゃくが中途半端に余ったので(ノ)゚∀゚(ヾ)

ノンオイルでヘルシーな、入れなくても焼けるはずのフランスパン生地に入れてみたら…おやおや( ✧д✧)うまいじゃないか❤なんて…

❁❀糸こんにゃくdeベーコンエピ✿✾

パリッ(ノ)゚∀゚(ヾ)カリッ✧ \( °∀° )/ ✧モチッ(๑´ڡ`๑)なベーコンエピ❤
こんにゃく入だったなんて…
このレシピの生い立ち
糸こんにゃくのちぎりぱんを焼いて、糸こんにゃくが中途半端に余ったので(ノ)゚∀゚(ヾ)

ノンオイルでヘルシーな、入れなくても焼けるはずのフランスパン生地に入れてみたら…おやおや( ✧д✧)うまいじゃないか❤なんて…

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材料

4本分
  1. 強力粉 160g
  2. 薄力粉 40g
  3. 糸こんにゃく(しらたき) 50g
  4. 120g
  5. 3g
  6. 砂糖 3g
  7. ドライイースト 3g
  8. ハーフベーコン 8枚
  9. ブラックペッパー 適量
  10. 打ち粉(強力粉) 適量

作り方

  1. 1

    糸こんにゃくを水で洗い、しっかりと水気をきる。

    ザクザクとみじん切りにする(適当でOK( -`ω-)✧)

  2. 2

    ベーコン、ペッパー、打ち粉以外の材料をホームベーカリーにセット。
    糸こんにゃくは一番先に入れます。

    捏ね→1次発酵する

  3. 3

    出来上がった生地には糸こん様がたくさんお目見え(๑´ლ`๑)笑

    気にせず打ち粉をし、4分割してベンチタイム15分ぐらい

  4. 4

    伸ばした生地にベーコンを2枚乗せ(長いベーコンなら1枚)ブラックペッパーをふる。

    マヨネーズや粒マスタードでも美味しい

  5. 5

    手前から1回折りたたみ、反対側から引っ張りながら巻いてくる

  6. 6

    つなぎ目をしっかりととじる。

    とじ目を下に向けましょう。

  7. 7

    軽く粉を振り、ラップをし、濡れ布巾をかぶせ、2次発酵。

  8. 8

    35℃で30分ぐらいの発酵でこれぐらい。

    オーブンの温度を230℃に温め始める。

  9. 9

    生地に、ハサミを遠慮なくガッツリ入れ、麦の穂を意識しながら、グイッと生地を交互に曲げる

  10. 10

    こんな感じです( -`ω-)✧

    霧吹きをし、230℃のオーブンで20分ぐらい焼く

  11. 11

    パリッと焼けました✧ \( °∀° )/ ✧

    所々粒が見えるのが糸こん様です(๑´ლ`๑)笑
    食べるとわかりませんよ~

コツ・ポイント

糸こんにゃくはしっかりと水気をきってくださいね。
みじん切りと書きましたが、大きくても大丈夫( ´ ▽ ` )

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nico*chop
nico*chop @cook_40222186
に公開
ずーっとダイエット中(♡>艸<♡)でも食いしん坊なので、美味しくヘルシーなものを手作りしたいなぁ❤"育ち盛りの子供ちゃんたちに、健康に良いものを愛情たっぷりで(*˘︶˘*).。.:*♡
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