簡単もう一品!おあげとニラのおひたし

mnk0212
mnk0212 @cook_40132089

おあげがカリカリした甘いおひたしです。6/12話題入り!びっくり!ありがとうございます♡
このレシピの生い立ち
適当です!

簡単もう一品!おあげとニラのおひたし

おあげがカリカリした甘いおひたしです。6/12話題入り!びっくり!ありがとうございます♡
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材料

2人分
  1. 油揚げ 半〜1枚
  2. ニラ 1/2束
  3. めんつゆ 大さじ1
  4. 砂糖 小さじ1/2
  5. ごま 小さじ1

作り方

  1. 1

    ニラをざく切りして、電子レンジで1分加熱。油揚げはグリルかオーブンで裏表焼き目を付けたら、千切りにする。

  2. 2

    加熱したニラを冷水で洗い、ギュッと手で水を絞る。ボールにニラと油揚げをいれ、調味料を和えたら出来上がり!

コツ・ポイント

特にありません!

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mnk0212
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施設で60人分のご飯を作る仕事をしてます。手早く簡単に出来る料理が好き!管理栄養士の資格も持っているので栄養たっぷりを心がけています(^^)そろそろ新レシピアップ頑張りまーす!
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