Cetogénica: caldo de pollo y aguacate

Kat Joan RS
Kat Joan RS @cook_6489841

Opción para cenar. Tu cuerpo agradecerá un caldo para cenar.

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Ingredientes

4 a 5 tazas
  1. 2carcasas de pechuga (no es necesario que tengan mucha carne)
  2. 1 cubitocaldo de pollo
  3. Cilantro
  4. 1 cdaCebolla picada
  5. 1/2ajo picado
  6. 2ajíes
  7. 5 tazasagua
  8. al gustoSal y pimienta

Paso a paso

  1. 1

    Aliñar las carcasas de pechuga con sal y pimienta. (carcasas son los huesos que quedan de la pechuga cuando la deshuesan para filete)

  2. 2

    En una cacerola fríe la cebolla, el ajo, parte del cilantro y los ajíes hasta que la cebolla esté transparente.

  3. 3

    Añade las carcasas y Sofríe hasta que se doren un poco. Agrega el cubito de caldo y Revuelve hasta desintegrarlo.

  4. 4

    Agrega el agua, sal y pimienta y deja cocinar a fuego medio/alto (10 a 15 minutos o hasta que la carne se desprenda de los huesos)

  5. 5

    Apaga y sirve. Deja reposar el caldo mientras pelas el aguacate y lo sirves.

  6. 6

    ¡Disfruta!

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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