☆カリカリ梅とじゃこのチャーハン☆

☆栄養士のれしぴ☆
☆栄養士のれしぴ☆ @eiyoushino_recipe

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家にある材料で簡単に♪

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材料

2〜3人分
  1. じゃこ 30g
  2. サラダ油 大さじ1
  3. 長ねぎ 1/2本
  4. ご飯 400g
  5. カリカリ梅(刻んだもの) 40g
  6. ●醤油 大さじ1/2
  7. ●顆粒和風だし 小さじ1
  8. ●塩・こしょう 少々
  9. 1個

作り方

  1. 1

    フライパンにサラダ油を熱し、
    じゃこを炒める♪

  2. 2

    長ねぎ(万能ねぎでも◎)を加えて炒める♪

  3. 3

    フライパンの半分をあけ、溶き卵を加えて半熟状に炒める♪

  4. 4

    ご飯、カリカリ梅を加えて炒める♪

  5. 5

    ●の調味料を加えて炒める♪

  6. 6

    出来上がり*

  7. 7

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コツ・ポイント

サラダ油をごま油に変えても美味しい♪

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