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絹さやをたくさん頂いたので。
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絹さやをたくさん頂いたので。
絹さやは洗って筋を取る。
耐熱皿に入れてラップしてレンジで40~60秒チンする。
1の絹さやとツナ(汁ごと)を和えて、黒胡椒をかけて出来上がり。
レンジの加熱時間は調整してください!
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