☆小松菜と油揚げの煮浸し☆
☆栄養士のれしぴ☆ @eiyoushino_recipe
★★★殿堂入りレシピ★★★つくれぽ3900件
簡単にさっと出来て鉄分豊富♪
あと一品にぴったり＊
このレシピの生い立ち
小松菜があるとよく作ります
アプリでひらく作り方
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鍋に●を入れて沸かして♪
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よく洗って5センチの長さに切った小松菜の根元から入れて♪
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- 3
小松菜の葉の部分、油抜きをして短冊切りにした油揚げも加えて♪
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- 4
さっと一煮立ちしたら火を止め、そのまま冷まして煮含ませる♪
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食べる前にもう一度あたためて♪
出来上がり＊ -
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2024年9月28日
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コツ・ポイント
煮過ぎないように。
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