豆腐☆〜バナナ香る〜ココアパン

豆腐とバナナの水分だけで作る ほんのりバナナの香りのするココアパンです。
いろいろなアレンジをお楽しみください。
このレシピの生い立ち
レシピID18413811「豆腐☆ふわふわココアパン」にバナナを加えて、水分なしで作りました。その分、粉の量が増えましたが、バナナ効果で、 ビターな生地が そのままでも 食べやすい ほんのりとした甘さの生地になりました。
豆腐☆〜バナナ香る〜ココアパン
豆腐とバナナの水分だけで作る ほんのりバナナの香りのするココアパンです。
いろいろなアレンジをお楽しみください。
このレシピの生い立ち
レシピID18413811「豆腐☆ふわふわココアパン」にバナナを加えて、水分なしで作りました。その分、粉の量が増えましたが、バナナ効果で、 ビターな生地が そのままでも 食べやすい ほんのりとした甘さの生地になりました。
作り方
- 1
絹ごし豆腐は、深めのお皿に水分ごと入れる。(158gありました)
レンジに30秒ほどかける。ほんのり温かくなるくらい。 - 2
バナナは80g計り、フォークの背などで潰す。
※コツ ポイント参照
- 3
強力粉からドライイーストまでをボウルに入れ、カードなどでよく混ぜる。
- 4
バナナを入れて混ぜる。
- 5
豆腐を水分ごと入れ、カードで切るように混ぜる。
この時、勢いよく豆腐を落下させると粉が舞うので、そーっと入れる。 - 6
カードから手に変えて、豆腐を潰すように混ぜていく。
- 7
豆腐とバナナの水分でまとまっていきます!
- 8
この状態になったら、こね板に移す。
- 9
生地を板に叩きつけたり
- 10
伸ばしたりして
- 11
捏ね始める。
- 12
この状態くらいで、常温に戻したバターを混ぜ込む。
- 13
バターを混ぜ込むと生地がバラバラになりますが、しばらく混ぜているとまとまります。
- 14
バターが入ったら、手早く捏ねる。
- 15
捏ね上がったら一次発酵へ。
- 16
2倍ほどの大きさになったら、ボウルから取り出す。
- 17
ここからの分割、成形は参考まで。
一次発酵した生地を 手でガス抜きをし、半分に。片方を3分割。もう片方を4分割。 - 18
ふきんをかけてベンチタイム。
パウンド型とチョコチップ入りねじりパンを作ります♪ - 19
3分割したものの一つを取り、閉じ目を表にする。めん棒で写真くらいの楕円にする。
- 20
下3分の1、上3分の1をたたむ。
- 21
めん棒で写真くらいに伸ばす。
- 22
下からくるくると巻き、
- 23
しっかりと閉じる。
- 24
残りの二つも同じにして、オーブンシートなどを敷いたパウンド型に すき間を空けて入れる。
- 25
4分割した生地の一つを 閉じ目を上にして、めん棒で写真くらいの楕円にする。
- 26
チョコチップを乗せる。今回使用したのは、一つにつき約5gでした。
- 27
両側をたたむ。
- 28
めん棒で写真くらいの大きさに伸ばす。
- 29
裏返して、上を少し残して、カードで切る。
- 30
切り口を上に向けるようにして、交差させていく。
- 31
下は、しっかりと閉じて、内に入れる。
- 32
二次発酵へ。
- 33
オーブン180度で10分、160度に下げて5分焼成。(目安です。)
- 34
焼きあがり♪
- 35
パウンド型は、さめてからカットして下さい。
- 36
チョコチップは、「溶けにくいチョコチップ」を使用しました。普通のものだと若干溶けるかもしれません。
- 37
スライスして軽くトーストすると、バナナの香りが立ち、そのままでも美味しく食べられます♪
- 38
チョコクリームを塗りたい方は、まあくんのおくさんの「ヘルシー♪豆腐チョコクリーム」レシピID18413811がお薦めです!
コツ・ポイント
※冷凍バナナは解凍する時に出る水分量に差がありますので、使用は難しいと思います。
冷蔵庫内に入れていたバナナは、常温に戻して使用してください。
※オーブンは、ご家庭のものに合わせてご使用下さい。温度を下げる前に状態を目で確認して下さい。
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