タラとジャガイモの地中海の田舎風煮

駅員3のキッチン @cook_40203459
エスニック風なタラの煮物です。
今回は、ロッジ社のコンボクッカーで作りましたが、普通のお鍋でOK!
このレシピの生い立ち
帰りのスーパーで美味しそうな生タラの切り身が安かったので迷わず購入!
ちょっと時間があったので、塩焼きでは勿体無いと思い、家にある食材を並べて考えてみました。
タラとジャガイモの地中海の田舎風煮
エスニック風なタラの煮物です。
今回は、ロッジ社のコンボクッカーで作りましたが、普通のお鍋でOK!
このレシピの生い立ち
帰りのスーパーで美味しそうな生タラの切り身が安かったので迷わず購入!
ちょっと時間があったので、塩焼きでは勿体無いと思い、家にある食材を並べて考えてみました。
作り方
- 1
大粒のニンニク1片をみじん切りにしてたっぷりのオリーブオイルをひいてとろ火にかけます。焦げないようにたまかき混ぜてね!
- 2
タラは皮をむいて骨を取り、三等分にして軽く塩胡椒をします。
- 3
ニンニクがきつね色になったら、玉ねぎ、ニンジン、ベーコンスライス、唐辛子の輪切りを投入して中火で炒めます。
- 4
タラは、片栗粉をまぶして、表面に火が通る程度にソテーします。
・・・これだけでも美味しそう! - 5
ジャガイモは煮崩れを防ぐため、皮をむいたらラップをせずにレンジでチン!
表面が硬くなり煮崩れしなくなります。 - 6
ジャガイモとタラを、炒めた野菜と合わせて白ワイン300cc、固形スープの素1個を投入!
- 7
バター大さじ1杯、カレー粉小さじ1/2杯、ケイジャンシーズニング少々入れて、焦がさないように煮込んでいきます。
- 8
ジャガイモに火が通ったら完成!
器に盛り付けたら、バジルソースを軽くひと回しかけて完成です!
コツ・ポイント
今回タラは、別のフライパンで炒めました。
多分野菜と一緒に炒めると、身が粉々に崩れてしまうと思います!
似たレシピ
-
-
-
-
-
-
-
-
-
鱈とじゃがいものセージクリーム煮 鱈とじゃがいものセージクリーム煮
牛乳とヨーグルトを使うクリーム煮なのであっさり。鱈の美味しい出汁とクリームにセージのかおりが一緒になり美味しいソースに JuJuKueche -
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19545647